01
收藏
小红书
在抖音 / 小红书中
发现优质内容，收藏到插件
正在载入内容轨道
Project
一条从收藏到创作的内容工作流
短视频知识沉淀系统
搭建个人内容工作流：从全网优质内容的收藏与同步，到结构化拆解、知识沉淀，再到脚本化输出，形成可复用的内容生产闭环，提升创作效率与内容质量。
- 我的角色：
- 新媒体运营 / 内容策划 / 工具搭建
- 使用工具：
- obsidan / codex / hermes / 剪映专业版
02
同步
一键同步到本地知识库（Obsidian）
自动保存原始链接与元数据
03
拆解
结构化拆解内容要素
提炼选题、钩子、结构、金句等
04
沉淀
沉淀到知识库与标签体系
建立可检索的内容资产
05
再创作
基于沉淀的素材与模板
快速生成脚本，输出新内容
我做的工具
收藏同步插件
支持抖音 / 小红书- 一键收藏，自动抓取标题、作者、封面、发布时间、点赞等信息
- 去重与更新检测，保持数据库干净
- 支持批量导出 Markdown / CSV
内容拆解 Skill
标准化拆解模板- 7 大维度拆解：钩子 / 选题 / 结构 / 内容要点 / 金句 / 情绪 / 画面亮点
- 支持时间轴标注，快速定位关键片段
- 一键生成拆解报告，沉淀到知识库
它产生的结果
从零开始健身视频拆解
来源：抖音 @健身教练老K 时长：01:48 点赞：8.6w 收藏时间：2024-04-18
| 时间轴 | 画面内容 | 拆解要点 | 脚本 / 金句 |
|---|---|---|---|
| 00:00–00:03 |
|
开场钩子： 对比型变化，营造反差 |
“坚持健身两年， 我从160斤到110斤” |
| 00:03–00:15 |
|
痛点引入： 新手常见误区，建立共鸣 |
“很多新手一上来就猛练胸肌， 结果腿越来越粗” |
| 00:15–01:48 |
|
干货输出： 动作示范 + 细节讲解 + 组数建议 |
“动作要点在于收紧核心， 感受腿肌发力” |
＊完整拆解包含 12 个时间轴片段、7 大维度详情与标签体系，已沉淀至 Obsidian 知识库。
打开拆解报告
Working method
把模糊问题，拆成可以验证的下一步。
-
01
找到场景
先理解用户在什么时刻遇到什么阻力。
-
02
提出假设
明确内容、触点和期望出现的反馈信号。
-
03
观察变化
同时看行为数据与用户原话，不替数字找理由。
-
04
公开复盘
记录有效、无效和暂时无法判断的部分。
Field notes
运营观察
从具体生活场景与反馈语言里，寻找内容的下一步。
About
关于我
我希望继续从事消费与生活方式方向的新媒体运营或用户运营。
我具备线下零售、新媒体内容与私域社群运营经验，会从真实消费场景提炼选题，再结合平台反馈和用户行为持续复盘。
这个网站也是一张公开工作台：自主实验展示真实过程，模拟演练展示分析方法，两者都不会替代真实履历。
- 公开称呼
- 位鹏博
- 目标岗位
- 新媒体 / 用户运营
- 关注行业
- 消费 / 生活方式
- 当前状态
- 正在寻找新媒体运营 / 用户运营机会
Motion / Edit
剪辑作品集
口播包装、信息分屏、节奏转场与长视频结构。
04 / Selected edits视频仅作剪辑能力展示，原始影像、音乐与人物素材权利归相应权利人。